姚姥爷食疗养生膏方

甜品粥的做法大全有哪些

许多女孩非常喜欢吃甜食。各种甜品都能满足不同人的需求。甜品粥也是其中之一。甜点粥有很多种。你可以把不同的配料混合在一起做饭,比如百合南瓜粥。 ,雪梨菊花粥很好吃,味道很细腻,而且味道甘甜,可以达到补血养胃的效果,脾胃不好的人要多吃,这些甜点也很适合做在家里,方法很简单。

百合南瓜粥

南瓜250克,糯米100克,鲜百合一朵,黑芝麻,花生碎少许,冰糖适量。南瓜洗干净后用刀切成小块,糯米放入料理机打碎备用,百合洗净撕成小朵备用。把砂锅放在火上,加水,把糯米碎放进去,和雷火一起煮,搅拌均匀,就可以加入南瓜块了。加入南瓜块后,转小火,再慢煮半小时,待南瓜成泥时加入百合。加入百合煮十分钟,再加入冰糖,煮一会,待冰糖溶化,再加入黑芝麻和花生碎,然后关火煮一会,就可以了服务它。

雪梨菊花粥

雪梨1个,大米或糯米适量,干菊花5克,水适量。准备好的大米在水中浸泡两个小时,然后取出放入锅中,加入适量的水煮沸。将梨的外皮去掉,切成小块,加入煮好的米饭中,继续用小火煮。大约半小时后,锅里的粥就会粘稠。这时候可以加入干菊花,再煮五分钟再熄火。关火后,将香甜诱人的雪梨菊花粥炖十分钟,即可开吃。

七彩粽子豆沙粥

糯米粉约200克,分成3份,做成五颜六色的汤圆。这里我们使用红曲粉、绿茶粉和蓝莓粉,各10克左右。红豆洗净,放入粥锅中,加适量水,煮沸。做糯米团子,一定要用开水,让糯米粉粘成团。先用筷子搅拌面粉,然后揉成球。三种颜色都准备好后,盖上保鲜膜醒10分钟。揉成3克小汤圆,一口一口,最适合吃。山药去皮,切成段备用。煮了40分钟左右,红豆基本出沙了,这就是山药部分。

你可以一次做更多的粽子,冷冻起来,想吃的时候再煮。汤圆很小,所以很容易在红豆粥里煮熟。煮熟后会浮起来,7分钟左右就熟了。这时候在粥里加适量白糖,因为绿茶汤圆有点苦,红曲汤圆无味,所以加适量白糖口感会更好。红豆粥味道如此细腻,加上Q弹的糯米团子,搭配开胃健脾的山药,是春天非常靓丽的一道甜点。




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