当然，作为家长，宝宝的补钙也是需要注意的，因为如果误入歧途，不仅不能起到很好的补钙效果，还可能带来一些不良影响，反应，以下是给大家的。介绍是关于婴儿补钙最常见的误解。我们可以科学的了解这些补钙问题，帮助宝宝有效补钙。
误区一：“是药三点毒”，给孩子选择保健品补钙更安全
专家：保健品标注无不良反应≠无不良反应
市场上有很多儿童补钙产品，包括维生素和矿物质；既有药品，也有保健品。应该选择药物补钙还是保健品补钙？这是很多家长的疑问。药品生产需经国家食品药品监督管理总局批准，并通过药理、毒理和临床试验后方可投放市场。
作为具有治疗和预防作用的药物，必须标明适应症、明确治疗效果和不良反应。如此高标准的生产要求，补钙是值得信赖的。建议给相应年龄段的孩子选择补钙，听从医嘱更安全。与药品相比，保健品只能起到保健和辅助治疗的作用，不能真正起到治疗作用。同时，保健品一般不会标明不良反应的症状，但并不代表完全没有不良反应。
误区二：液体钙更利于儿童吸收
专家：钙的溶解度高≠吸收快
值得注意的是，钙的吸收率因人而异。如果是碳酸钙，它首先通过胃酸的作用被吸收，然后被肠道吸收。如果孩子肠胃功能好，胃酸分泌和胃蠕动正常，钙吸收速度快。
液态钙的溶解度好并不意味着吸收快，主要取决于钙中维生素D的含量。市场上的液体钙软胶囊主要由碳酸钙、维生素D、明胶、纯净水、甘油组成。其中，维生素D对钙的吸收有积极作用，可促进肠黏膜对钙的吸收和肾小管对钙的重吸收。不同形式的钙最终以钙离子的形式被肠道吸收。高钙溶解度并不意味着快速吸收。
误区三：小儿补钙会导致便秘，这是一个常见的问题，无法避免
专家：补钙是两餐之间最合理的安排
碳酸钙系钙剂在胃酸作用下产生氯化钙，然后到达肠道。其中15%被肠道吸收，85%与食物中的草酸、植物酸、脂肪酸等结合形成不溶性钙化合物，如碳酸钙、磷酸钙等。柠檬酸钙具有良好的水溶性，柠檬酸钙离子能将草酸钙和磷酸钙中人体难以吸收的钙离子分离，形成水溶性更好的柠檬酸钙排出体外，有效预防便秘。在服用钙补充剂的同时给您的孩子充足的水。补钙的时间最好安排在两餐之间，此时食物对其影响较小。让孩子做适当的运动，增加肠胃蠕动也能有效减少便秘。
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