我们都知道补钙的重要性。成年人很少缺钙，尤其是现在人们的物质生活水平很高。然而，相比之下，老年人和儿童则容易缺钙。儿童缺钙会严重影响身体发育。老年人容易患骨质疏松症。值得一提的是，更年期的人也容易缺钙、缺钙。还会导致烦躁、失眠等，所以还是有很多人需要补钙的。除了膳食补钙，钙维生素D软胶囊也是补钙的好方法。胶囊也有很多好处。
维生素D钙软胶囊的功效和作用是什么？
想必大家都听说过维生素D软胶囊作为保健品，但对它的功效和作用却不是很清楚。今天小编就给大家讲解一下：维生素D钙软胶囊的功效和作用是什么？
维生素D软胶囊主要用于补充钙和维生素D，因此适合需要补钙和维生素D的成年人。
钙是维持身体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需的。维生素D3，又称烟酸胺、胆钙化醇。维生素D主要具有以下生理功能：
1、提高人体对钙、磷的吸收，使血浆钙、血浆磷水平达到饱和。
2.促进生长和骨钙化，促进牙齿健康；
3.增加通过肠壁对磷的吸收，增加通过肾小管对磷的重吸收；
4. 维持血液中柠檬酸盐的正常水平；
5.维生素D3是活性7-脱氢胆固醇。
它是由大多数高级动物的真皮中的 7-脱氢胆固醇在受到紫外线照射后产生的。其实它是一种激素原，本身是没有活性的，需要在肝脏中代谢成25-羟基胆钙化醇，在肾脏进一步羟基化后才变得有活性。维生素D钙比普通钙更容易吸收，添加维生素D3使其液体形式的生物利用度远高于其他钙制剂。
维生素D软胶囊的主要原料有碳酸钙、维生素D3、大豆油、蜂蜡、明胶、甘油、水、二氧化钛。本品适用于所有人，但需注意本品不能替代药物；它不应超过推荐量或与类似的营养补充剂一起食用。
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