孕妇多喝有益健康的汤是有好处的。汤的营养价值一方面比较高，另一方面有利于营养吸收。一些有助于促进消化，有助于提高孕妇免疫力的成分。例如，在怀孕初期，应该喝一些可以促进食欲，防止恶心和呕吐的汤。孕中期，胎儿生长发育较快，在选择汤料时要注意营养。补充一些高蛋白食物，有助于胎儿的良好发育，提高孕妇的免疫力。
1. 孕早期养颜好汤，美味易做
材料：新鲜鸡爪8只； 3个西红柿； 1根胡萝卜； 1斤大白菜；豆芽2两； 1个洋葱；
做法： 1、将鸡爪放入水中煮两分钟，捞出血水，待用；
2、将所有材料切成适合入口的大小；
将所有材料放入锅中，倒入80%的水，大火煮20分钟，然后转小火煮1.5-2小时，即可调味食用。
说明：此汤对孕妈初期的食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，开胃，还可以补充大量的维生素、鸡爪和骨头；对孕妇和婴儿非常有益。
二、孕中期的好汤：芡实红豆蛙汤
材料：瘦肉半斤（最好是猪展），青蛙（大，2-3块）芡实1两，红豆2两，陈皮一小块。
做法： 1. 将所有材料洗净，准备好。将陈皮用水浸泡软化，然后将软胶囊刮掉备用。
2. 瘦肉和青蛙切大块，放入水中煮沸两分钟，然后捞出洗净血迹。
3. 将所有材料放入锅中，倒入80%的水，大火煮20分钟，然后转小火煮2--2.5小时，调味即可饮用。
此汤有滋补利尿的功效，对中晚期有些水肿的孕妈妈非常有好处：
孕中期经常做的一道汤是红萝卜、黄豆、猪骨玉米：做起来简单，味道也不错。
3.淮山山药孕妇汤
配方：冬瓜250克，猪里脊1对，薏仁15克，黄芪15克，山药15克，香菇5个，鸡汤10杯。
做法：冬瓜去皮，去核，切块，香菇去蒂。将猪里脊两面切开，去掉白色部分，然后切成片，用热水清洗干净。将鸡汤倒入锅中烧热，先加入姜葱，再加入薏米、黄芪、冬瓜，中火煮40分钟。加入猪里脊肉、香菇和山药，用小火煮一会儿，然后调味。
特点：此汤色白鲜，口感好，里脊片脆嫩，营养丰富。这是孕妇最好的汤。
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