在这个春天开启冷热交替模式的时候,花时间四处闲逛显然是一个不明智的选择,无论你是一个坐在办公室渴望环游世界的白领,或者是在学校专心听课的学生,或者是在寻找伤心失业的上班族,没有那么多时间四处走走,四处看看。因此,最好利用空闲时间来休息和犒劳自己。你能做些什么来舒缓你疲惫的身体?油炸、油炸、油炸,任何烹饪方法都可以容纳哪些食材?这个时候不妨考虑一下美味的海鲜,不仅种类繁多,而且新鲜、美味、营养丰富。让我教你几道海鲜大餐,让你在家也能尽享高档餐厅。
(1) 蛤蜊蒸蛋
原料:
鸡蛋、蛤蜊、盐、料酒、姜、洋葱、太太乐蛤蜊精华
实践:
1)将蛤蜊用淡盐水浸泡半天,洗净;
2) 将蛤蜊放入水中煮沸,捞出;
3)鸡蛋打散,加入少许盐、料酒、姜水、葱花、太太乐蛤精华,搅拌均匀,蒸5分钟左右;
4) 将蛤蜊放下,蒸3分钟左右。
(2) 扇贝粉丝
原料:
扇贝、粉丝、太太乐鲜露、大蒜、盐、料酒、韭菜、红辣椒
实践:
1)将扇贝洗净,将扇贝用冷水泡软,然后用开水烫一下;
2) 将粉丝放入干贝,蒜切碎,翻炒均匀后放在粉丝上;
3) 将太太乐鲜露淋在粉丝上,在沸水中蒸8分钟,取出;
4) 锅里烧热油,倒在上面,加入红葱头和红辣椒末。
(3) 香辣炒蛤蜊
原料:
蛤蜊、大葱、姜、太太乐美美辣椒、麻辣椒、郫县豆瓣适量,白酒适量
实践:
1)将蛏子在盐水中抬高几个小时吐出沙子,在水面上滴两滴香油。吐干净后,多洗几遍,沥干水分。
2)锅里放油,把芝麻辣椒慢慢炒香。
3) 加入太太乐美美辣椒、姜丝和葱花炒香。
4) 放入少量郫县豆瓣,慢慢炒红油。
5) 转大火,加入蛤蜊翻炒,加入少许白酒翻炒至开壳。
6) 最后加入少许青葱翻炒均匀。
(4) 油
红烧虾
原料:
虾
, 洋葱, 番茄酱, 糖, 料酒, 盐, 油耗, 蒜末, 植物油, 香菜
实践:
1)虾先去虾线,沿着虾背切开,挑出来。
2)锅内倒入植物油,多一点,烧热80%,然后将虾倒入油锅中炸至虾变色
3) 取出虾仁,放底油,加入蒜末、番茄酱、糖翻炒至香
4)然后将虾倒入锅中,倒入料酒,耗油、盐适量,放入葱花,盖上锅盖焖1-2分钟。
5)然后放在盘子里就可以吃了
(5) 金鳀虾
原料:
鸡尾虾500克,油,盐,面包糠,玉米淀粉,鸡蛋1个,
黑胡椒,一小撮白醋
实践:
1)将虾清洗干净,开始加工,用剪刀剪断虾线
2)取下虾头,用牙签挑虾尾倒数第二段的虾线
3) 虾去壳
4) 再次洗净,用黑胡椒、盐和料酒腌制20分钟
5)打一个鸡蛋
6) 腌制好的虾仁均匀裹上玉米淀粉
7) 放入蛋液中,涂上一层蛋液
8) 裹上面包糠
9) 锅中油烧热,80%热时将虾放入
10) 炸至金黄色后捞出。

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