最近冬春季节的气温变化很大。例如，南方人经常会经历一段时间从20度到5-6度的变化。他们很可能会感冒和咳嗽。这个时候，他们只能放弃燕麦和奶茶了。食物，但柠檬红茶是润喉的好选择，因为它兼有柠檬的酸味和红茶的甜味。搭配起来，酸甜适中。该系列的功能，平时多喝柠檬水果或喝柠檬汁，还可以溶解食物、解酒、解毒，对人体健康非常有益。所以，今天给大家介绍几款柠檬红茶。效果和简单的做法。
（1）具体疗效
(1)红茶是富含黄酮类物质的饮料之一，能消除自由基，具有抗酸化作用，可降低心肌梗塞的发生率。其研究结果表明，对于特定自由基，一杯红茶甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜和小卷心菜更有效。红茶还具有多种抗菌特性，可预防感冒。红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物毒菌、使流感病毒具有传染性等抗菌作用。除了预防感冒外，有些人在感冒喉咙痛时用红茶漱口。
(2)柠檬红茶具有柠檬的绿酸和红茶的醇厚口感。茶汁微红，清澈，甘甜微酸，非常清爽。它具有柠檬的香气和味道，可以健胃，促进消化，非常适合饭后饮用。
(3)另外，正宗的柠檬红茶可以滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞。柠檬含有丰富的维生素，对改善血压、安神、助消化、分解体内毒素有一定的辅助作用。
(4)柠檬汁中的柠檬酸盐可以预防肾结石。经常饮用柠檬汁还可以美白牙齿，帮助消化。天气炎热时，具有生津止渴、解暑的作用。
材料 ：
(2) 练习
(1) 材料
柠檬：1
蜂蜜：根据喜好
冰块：根据喜好
红茶包：立顿等
(2)制作步骤：
1.准备一个柠檬，根据自己的口味选择大小。一个柠檬超过1000cc也没问题。把它放在砧板上，切而不切。可以理解，这样柠檬的味道才能充分散发出来，保持整片的形状。
2.准备一个稍大一点的冷杯，将切好的柠檬放入其中，再将红茶包放入，水温后加入蜂蜜。如果觉得甜，放热水的时候加冰糖。蜂蜜不能用热水冲泡，所以水温了再放。
3. 将蜂蜜放入冰箱，待其冷却。点睛之笔是喝的时候放冰块。绝对好吃~
微信扫码添加客服