茶是很多人喜欢的饮品。其中，灵芝茶是很多人每天都喝的茶饮料。灵芝茶是一种对人体有益的天然饮品。灵芝茶具有增强人体免疫系统的作用。人们在日常生活中可以经常饮用灵芝茶。日常饮用灵芝茶，还可以抗疲劳，缓解一天工作后的疲劳。灵芝茶可以双向调节人体机能，使人体机能得到平衡，还可以调动身体机能。内在活力，对人体新陈代谢有很好的调节作用。当然，灵芝茶对人体有好处，但饮用灵芝茶也有注意事项。那么，饮用灵芝茶有哪些注意事项呢？
1. 注意事项和步骤
1. 不适合儿童、孕妇和哺乳母亲；
2、应密封放置于阴凉干燥处；
3、保健品不能代替药物；
4、适合与丹桂、金银花、山楂、枸杞等一起冲泡；
5、食用方法及用量：每日2次，每次1包，取本品1包置杯中，倒入约250ml开水浸泡，冷却至适宜温度饮用。
<强> 2。灵芝茶的功效
灵芝茶具有免疫调节、抗缺氧、抗疲劳等作用。是由灵芝精制而成的天然保健品。灵芝茶的用途非常广泛。灵芝茶入五脏，补全身气。心、肺、肝、脾、肾虚弱者可服用。灵芝茶具有强身健体、增强免疫力、提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，也不同于一般的营养保健食品只补充和加强某一方面营养素的不足，而调节人体机能的平衡与平衡。一个整体，调动了身体的内在活力。 ，调节机体代谢功能，提高自身免疫，促进所有内脏或器官正常化。在灵芝茶的选择上，以“红灵芝”为佳，“紫灵芝”次之。
三。注意事项
灵芝茶应置于室内阴凉干燥处，冲泡时可与金银花、山楂、枸杞混合。
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