草莓营养价值丰富，适量食用对身体非常有益。生活中有很多吃草莓的方法。可以生吃，也可以煮成草莓酱等。很多人还喜欢把草莓汁当做饮料。味道很好。一年就好。
一、草莓汁的做法
材料
草莓（根据个人数量）、炼乳（根据个人喜好）、饮用水适量、西米（根据个人喜好）
实践
1、将草莓、炼乳和饮用水一起放入榨汁机，制成草莓汁；
2、倒入玻璃杯中，放入冰箱冷冻一小时；
3.还可以加适量的西米，味道不错！你完成了！！！
二、草莓汁的保存方法
只要加足够的糖并密封好，一年应该没问题。一年多没有意义。过去，在没有冷藏等保鲜方法的时候，食品保鲜一般都是用糖和盐来做的。高浓度的糖和盐可以抑制微生物的生长。但现在有了冰箱。最好在冰箱里制作一个密封良好的培养箱。存放太久没意思，放几天就好了。
三、草莓汁的功效与作用
1.草莓可以帮助提神
草莓中富含的维生素C有助于人体吸收铁质，滋养细胞。草莓中所含的抗氧化剂还可以清除人体内的自由基。草莓中所含的天然抗炎成分，同时还能减少自由基的产生。延缓人体衰老，维持细胞活性，增强人体脑细胞活性，改善抑郁、失眠、疲劳，帮助提神醒脑，振奋精神。
2.草莓有助于消化
草莓中的果胶和纤维素有助于肠道蠕动，改善便秘，对暴饮暴食、食欲不振的患者极为有益。
3、草莓补血行气
草莓对胃肠道和贫血有一定的滋补和调理作用。
4.草莓可以润肺
草莓有滋阴润肺、清肺降火、帮助人体呼吸顺畅、舒畅等功效。
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