宝宝感冒咳嗽的时候，这个时候吃一些橙子是有好处的，因为橙子中含有丰富的挥发油和柠檬烯，这两种营养物质可以促进宝宝呼吸道黏膜的增加，可以缓解支气管痉挛，缓解咳嗽.化痰平喘效果好，还有助于及时补充水分，避免小儿口干、口苦的好处。
用橙子咳嗽
1.盐蒸橘子
准备材料：橙子1个，盐1/3茶匙。
做法：将橙子彻底洗净，用盐水浸泡片刻；切掉橘子的顶部，就像一个橘子杯；将少许盐均匀地撒在橙肉上，用筷子戳几下，以利于盐的渗入；入碗，入锅蒸，水开后蒸十分钟左右；去皮，将果肉与蒸过的水一起吃。
2. 冰糖炖橙子
准备材料：橙子1个，冰糖适量，水适量。
做法：将橙子洗净切片，将切好的橙子片放入容器中，加入适量水，加入冰糖，盖上盖子，将小容器放入蒸笼中，在水中蒸1个半小时左右，蒸完趁热吃，还可以吃橘皮。
宝宝咳嗽吃什么水果好
1.柑橘：
橘子性味甘酸，性凉。对儿童有很好的开胃、解渴、润肺的作用。但需要注意的是，如果感冒咳嗽，吃橘子和柑橘，不仅可以化痰降气，还能清热生津。并且一定要避免感冒咳嗽（喉咙发痒、白痰、水样痰），以免吃多了，喉咙会更痒。因此，在咳痰、微黄痰或黄痰时，可以吃些橘子化痰、理气。
2、枇杷：
枇杷主要用于治疗肺热引起的咳嗽和哮喘，呕吐，烦渴。主要功能是润肺解渴。还可用于治疗肺热咳嗽、久咳不止、咽干、口渴、胃气不足。
3.梨：
梨性凉，含水较多，可缓解干燥引起的咳嗽。同时，多吃梨可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟雾的侵害。
宝宝在喂橘子的时候，要分清宝宝是哪种咳嗽。橙子性冷淡。如果是感冒咳嗽，最好不要给宝宝吃橘子。此外，橙子中丰富的维生素C还可以促进宝宝的新陈代谢，保持宝宝牙龈健康，强化血管，减少跌倒和擦伤时的瘀伤，控制感染，促进伤口愈合。同时可以增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵抗流感病毒的侵袭。
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