姚姥爷食疗养生膏方

木耳炒白菜的家常做法大全

木耳炒白菜是比较常见的家常菜。我们知道,木耳的营养价值比较高,有吸附体内有毒物质的作用,有很好的解毒作用。吃一些有抑制癌细胞、防癌抗癌的作用。用木耳炒白菜的方法也很多。还可制成炒白菜和木耳。

<强> 1。木耳炒白菜

材料:白菜200克、木耳50克、大葱5克、姜5克、美极5毫升、盐3克、花生油20毫升。

实践

1 将卷心菜洗净,用剃须刀片切片。

2 将木耳浸泡洗净,撕成小块。

3 热锅烧油,放入少许葱姜入锅。

4 加入卷心菜翻炒。

5 炒至白菜变软,加入木耳、葱末和姜末。

6 然后加入明治鲜,加盐大火翻炒即可。

7个盘子。

<强> 2。白菜木耳炒肚片

实践

1、五花肉里里外外用盐揉搓,冲洗干净,再用醋揉搓,冲洗干净,最后用玉米粉揉搓,冲洗干净;

2. 将洗净的五花肉放入锅中,加入葱、姜、料酒、胡椒粉、大料,煮90分钟;

3、将煮好的五花肉放凉,斜切成片;

4、白菜洗净切片,木耳用温水浸泡后撕成小朵,胡萝卜切成菱形切片;

5、锅内油热后,加入葱、姜、蒜炒香,加入胡萝卜、木耳、白菜翻炒片刻;

6. 加入肚片翻炒均匀,加少许酱油上色,加盐、糖、鸡精调味,加水和淀粉勾芡。

三、木耳炒白菜

材料

大白菜、黑木耳5根、青红椒少量、盐、鸡精

实践

1. 大白菜洗干净后切成小条,倒入热油锅中翻炒

2.黑木耳用温水泡软,加入1茶匙生粉,黑木耳容易洗干净,切成小块,青红椒切丝

3. 将大白菜炒软后,加入黑木耳一起翻炒

4. 洒少量水,不要放太多,大白菜在煮的过程中会有水,盖上锅盖煮6分钟,加入青椒片和红椒片翻炒几下,加盐和鸡精来尝尝!




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