姚姥爷食疗养生膏方

家常炒排骨的正确步骤是什么?

现在用排骨做成的美食有很多,比如红烧排骨、脆皮排骨、孜然排骨等等,这些美食名扬全国。最常用的排骨有排骨、牛排骨、羊排等,其中以排骨最为常见。 ,排骨中含有大量的蛋白质、胶原蛋白等,营养价值很高。下面介绍炸排骨的做法。

首先,青椒炒排骨

材料

主料:排骨、青椒、姜丝、蒜末 配料:酱油、料酒、糖、水淀粉、鸡蛋

实践

1. 排骨用水冲洗干净,倒入酱油、糖、米酒、水淀粉,加入蒜瓣,腌2-3小时入味;

2. 鸡蛋打散,加入少许淀粉拌匀成蛋糊,锅内倒油(多一点,因为是炸排骨),70%热时,将排骨裹入蛋糊中在油锅里煎。看到差不多熟了,把油沥干备用;

3. 青椒和姜切丝,入油锅炒香;

4. 放入炸好的排骨,加入适量盐和胡椒粉翻炒片刻,直到盐和胡椒粉均匀地覆盖在排骨表面。

二、家常排骨

材料

主料:排骨1斤、姜1小块、葱1个

原料:生抽、老抽、盐、味精少许、味醂、大蒜、油

实践

1. 排骨切小块,加入适量盐、味醂、生抽、老抽和味精腌制15-20分钟。

2. 姜切丝,洋葱切小块,蒜切碎备用。

3. 炒锅烧热油,加入大蒜和姜。

4.然后将腌制好的排骨倒入锅中翻炒,将排骨两面大火煎至金黄色。

5. 加入少许开水,然后转中小火煮至汤汁浓稠。

6. 加入葱末,翻炒几下即可食用。

三、青红椒炒排骨

材料

排骨600克,青椒3个,小红椒1个,盐10克,生抽1汤匙,白糖5克,生粉3克,白酒2毫升,蒸酱油15毫升,胡椒粉3毫升,玉米淀粉2克,鸡精3克

实践

1、排骨洗净,沥干水分,用腌料提前腌制;将青椒和红椒洗净,斜切成片

2.热锅,只放一小层薄油。锅热后,放入排骨,尽量平放。

3.排骨煎至金黄色后,翻面继续煎

4. 煎排骨时,做酱汁

5. 将排骨煎至两面金黄,中火翻炒1~2分钟,加入调味料

6.翻炒至排骨干香,加入2汤匙水,同时加入青椒,继续翻炒

7. 加入红辣椒翻炒至酱汁收干。

8. 趁热装盘享用。




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