幼儿便秘也是比较常见的症状，多与儿童喂养不良有关。儿童便秘对健康的影响比较大。这时，就要加强饮食调理。你可以吃一些饮食疗法来改善。比如可以吃点蔬菜粥，也可以喝点果仁陈皮粥，对改善小儿便秘有很好的效果。
食谱一：黄金蔬菜粥。
白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。煮饭时，先将大米洗净，浸泡20分钟；红薯洗净去皮，切成小方块；将菠菜或荠菜洗净，沥干水分，切碎备用；然后将米饭和红薯放入冷水或冷汤中煮成粥，煮熟后加入蔬菜，煮沸后关火，取暖。提醒一下，注意粥八九熟时要加青菜，减少营养损失。
食谱2：坚果陈皮粥。
甜杏仁、松子、芝麻各5克，鲜川陈皮10克，粳米50克，白糖适量。将陈皮切丝，将杏仁、松子和芝麻捣碎，与陈皮一起炒，去渣取汁，再加入粳米煮粥，加糖，撒上少量炒过的坚果粥。一个胸部和腹部饱满且便秘的婴儿。
食谱三：山药粥。
取山药100克，洗净切成薄片，小米100克洗净，加水适量，煮沸后慢火煮至粥状，分批喂食。
食疗方四：蛋黄油。
鸡蛋煮若干，蛋白捞出取蛋黄，小锅加热蛋黄翻炒，蛋黄逐渐焦焦，变黑，最后渗出蛋黄油，捞出捞出. 2岁以下婴儿每次服用5毫升，其他年龄的婴儿可根据症状加减。
小儿便秘应针对病因及时治疗。除了药物，饮食疗法也是必不可少的。防治便秘的饮食原则是吃富含粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、萝卜、苹果、香蕉等，以刺激肠壁加快蠕动，便于粪便排出。 ;还要多喝水。
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