姚姥爷食疗养生膏方

玉米发糕怎么做?这样做好吃又营养!

玉米被誉为饲料之王。现在很多牲畜饲料都是用玉米制成的。事实上,玉米对人类来说也是一种很好的食物。吃玉米可以补充丰富的营养物质,如胡萝卜素和维生素E。 玉米的吃法有很多,可以直接煮熟食用,也可以做成玉米饼等美味佳肴。让我们教你如何制作玉米饼。

首先是玉米饼

材料

低筋面粉170克,玉米粉30克,白糖40克,泡打粉2克,水200克。

实践

1 将酵母和糖用水溶解,将玉米粉和面粉混合在一起;

2 将酵母水倒入混合粉中,用筷子搅拌均匀;

3 撒上一些葡萄干或红枣碎拌匀;

4 将面糊倒入抹了油的容器中,盖上湿布,让它上升到两倍高度;

5 蒸20分钟,再炖5分钟。放凉后倒过来切块;

尖端

1 面糊的粗细可以根据自己的口味调整;

2 如果没有玉米粉,可以用其他粗粉代替,比如黑米粉、荞麦粉等,也可以直接用面粉代替。这里选用的面粉是低筋面粉,比较适合做蛋糕。如果没有低筋面粉,可以用普通面粉代替;

3 玉米粉不是玉米淀粉,哦,两种不同的东西。

4 卡扣倒置时,从碗的侧面插入小刀辅助撬出,即可轻松取下碗;

二、红枣玉米饼

材料

玉米面100克、普通面粉100克、红枣、白糖10克、干酵母5克、小苏打2克、温水

实践

1、玉米面和面粉的比例为1:1,放入玉米面;

2. 将玉米面、面粉、糖和小苏打放入容器中,搅拌均匀;

3.将酵母在温水中(不超过35度)融化,静置10分钟。逐渐加入并用筷子搅拌;

4.用筷子搅拌成均匀的稠糊状(不要太稀,否则味道会粘)

5、盖上盆(最好用保鲜膜),放在温暖的地方发酵至原来高度的2倍以上;

6、准备一个形状规则的耐热容器,在容器上刷上少许食用油,方便脱模。如果没有容器,可以直接铺在炉排上。将面糊倒入水平仪,放入红枣。揭开保鲜膜,冷水蒸锅,转中火20分钟,再转大火15分钟(量大需要多加时间)。

三、枸杞玉米饼

材料

面粉100克、玉米粉100克、糖35克、泡打粉1.5克、酵母3克、温水130克、枸杞少许

实践

1.准备材料

将2.3g酵母溶解在130g温水中(水温不宜高于40度),静置几分钟

3. 混合除酵母以外的所有材料

4. 倒入酵母水,搅拌均匀,揉成面团

5. 将揉好的面团放入铺有纱布的蒸笼中。枸杞用水冲洗干净,在热水中浸泡一分钟,取出备用

6、面团在温暖的地方发酵至原来体积的两倍后,在面团表面撒上枸杞。锅里放冷水,大火蒸30分钟左右。蒸完不要马上开盖,闷几分钟后开盖。




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