有句话说，男人十有八九是虚的，这个虚是指肾虚。但肾虚不仅仅是男性的问题，女性的月经也与肾脏密切相关。对于人体来说，肾脏不仅负责泌尿系统的功能，还包括生殖系统的重要任务。因此，肾虚补肾尤为重要。毫无疑问，食物补充是最好的方法。接下来，给大家介绍几种鸡汤补肾的方法：
桂七蒸鸡
材料：母鸡1只，烤黄芪100克，当归20克，调料适量。
如何：
1、首先将桂旗布包好，将母鸡的毛去掉，洗净。
2. 放入一锅开水中煮一会儿，取出，用冷水冲洗干净。
3、沥干水分，将纳桂芪放入鸡肚，放入盆中，放入葱、姜，加入鸡汤、米酒、胡椒粉等。
4、用湿纸巾封住锅口，在篮子里蒸两个小时左右，捞出（如将鸡肉放入锅中，用文火煨煮，作为桂七炖鸡）。
5. 去掉面纸和葱、姜、黄芪等，用味精和盐调味。
纸包龙眼鸡
材料：龙眼肉200克，核桃肉100克，嫩鸡500克，蛋清2个，香菜150克，火腿片15克，调料适量。
如何：
1、先把鸡肉去皮，切片。核桃去皮，油锅煎，切成细粒，香菜洗净。
2. 桂元肉洗净，挑谷粒，加入蛋清和水淀粉调成糊状。
3. 葱姜切丁，鸡片加入味精、盐、糖、胡椒粉、香油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊，调匀。
4. 取糯米纸放在木砧板上，先放少许香菜叶，一块火腿，再放上鸡片，再折入长方形袋子，待用。
5. 锅内植物油烧热后，将包好的鸡块放入锅内炸熟，捞出装盘。
首乌炖鸡
材料：何首乌30克，大枣10个，生姜30克，母鸡1只，调料适量。
如何：
1、先把母鸡的毛去掉，洗净，用各种药布包好，放入鸡肚中。
2、放入砂锅，加适量水，炖至鸡肉熟，取出药包，加入葱、胡椒、盐、味精等调味，煮沸，随餐食用。
二角鸡粥
材料：阿胶、鱼胶各5克，鸡汤1大碗，米饭50克，盐适量。
如何：
1. 先将大米洗净，加入鸡汤和水煮成粥。
2.煮熟后加入第二道胶水，溶化后加入盐，再煮一两次，一天1-2次。
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