高血压是一种常见的老年病。除了常规服药外，平时适当喝点茶对升血压也有很好的作用。该地区的茶叶种类也很多，如菊花山楂茶。对促进消化、降血脂、降血压都有很好的作用。此外，还有决明子茶、芹菜红枣茶、荷叶茶等，可以起到一定的降血压作用。
1. 菊花山楂茶：
菊花、茶叶10克、山楂30克。用开水冲泡，代替茶水。每日1剂，常饮。能清热、降血压、消食健胃、降血脂，适用于高血压、冠心病、高血脂症。
<强> 2。龙茶粉：
绿茶50克，龙胆30克。研成细粉，用温水饮用。每次3克，一日2次。能清热清火，平肝降血压。适用于肝火旺盛引起的高血压、口苦等症状。
<强> 3。决明子茶：
高血压患者喝桂花茶效果更好。决明子250克，蜂蜜适量。使用蜂蜜烤决明子，冷却后存放在玻璃瓶中。每 10 克，用水代替茶浸泡。此方可清头明目，通便通便，可治疗高血压引起的头痛、头晕等症状。
<强> 4。芹菜红枣茶：
芹菜350~700克，红枣100~200克，绿茶10克。加点水熬汤。每天喝3次。能平肝养血，清热利水，调胃湿浊，去心下烦热，适用于高血压。
<强> 5。洋甘菊茶：
菊花、苦参、绿茶各3克。放入瓷杯中，用开水冲泡，盖上盖子浸泡5分钟。每日1剂，常饮。能平肝祛风，清火降血压，适用于高血压。
<强> 6。荷叶茶：
中医实践表明，荷叶浸液、煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶也是降脂降脂的良药。治疗高血压的饮法是：新鲜荷叶半片洗净切碎，加水适量，煮沸放凉后饮茶。
<强> 7。首乌茶：
首乌具有降低血脂、减少血栓形成的作用。血脂升高的人，常喝首乌茶有非常明显的效果。制法是取首乌20-30克，加水煎30分钟，温凉后入茶饮，每日一剂。
<强> 8。葛根茶：
葛根具有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸、腿痛等症状有很好的缓解作用。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显的疗效。制作方法是将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸，当茶饮用。
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