蜂蜜泡柠檬一直受到广大女性的欢迎和喜爱。这是因为蜂蜜早已被证明具有美容养颜的特殊功效，经常食用蜂蜜可以增强人的抵抗力，预防气血亏虚，对女性有很好的保健作用。此外，柠檬含有丰富的维生素C，具有美白肌肤的作用。经常喝蜂蜜和柠檬，皮肤会越来越好。
蜂蜜柠檬水的正确做法：
第一步：柠檬泡水一定要有果皮。柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。所以用硬毛刷清洁一下，然后放入冰箱冷藏2小时。
第二步：取出柠檬，切成薄片（每个柠檬约15-20片），更容易吸收香气。
第三步：将柠檬放入密闭容器中，倒入蜂蜜和冷水，将柠檬片浸没，然后盖上盖子冷藏。切片和冷冻比切割和上菜更好！
柠檬的好处和作用：
1、柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、增强免疫力、帮助胶原蛋白生成的作用。经常喝柠檬蜂蜜水可以补充维生素c。感冒时，每天喝500到1000毫升的柠檬水，可以减少流鼻涕，让感冒很快消失，尤其是刚感冒的时候，不用吃药就可以治愈。
2.喝完第二天胃可能会过敏，所以喝点柠檬水可以舒缓肠胃。柠檬水还可以开胃和促进消化。胃口不好、消化不良的朋友可以喝点柠檬水。
注意事项
1.喝柠檬茶后避免暴露在强烈的紫外线下。建议早晚饮用，或在室内饮用；
2、必须存放在冰箱或阴凉处，可长期保鲜；
3、开袋后可立即使用，常温放置时间较长颜色会逐渐变深，但不影响食用；
4.糖尿病患者禁用。
5、早上3-4点或下午，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。
6、柠檬表面用盐搓揉，有杀菌的作用。把柠檬切开捏两面，柠檬片比较完整，柠檬汁不会飞溅。
7、因为柠檬很酸，蜂蜜不要放太少，否则蜂蜜水会很酸。
8、制作柠檬蜂蜜时不要用开水，因为蜂蜜中含有酶，遇开水会释放出多余的羟甲基糖，破坏蜂蜜中的营养成分。最好用温水来准备。
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