美味的食物不仅要味道好,还要有好名字和好寓意。而爬树的蚂蚁,更是名副其实、味道鲜美的美食。这道菜的主要原料是粉丝和肉末。煮熟后,它看起来就像一只蚂蚁躺在树上。因此得名蚂蚁爬树。下面就让我们一起来看看蚂蚁爬树的真实做法吧。
蚂蚁爬树是一道经典的川菜家常菜。它的名字来源于肉末粘在粉丝上,看起来像一只在树上爬行的蚂蚁。还有一种说法,与元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关。
蚂蚁爬树的真实方式:
1. 将粉丝用冷水浸泡至变软。把它拿出来。一定要提前泡好沥干,不然很容易粘锅。
2.胡萝卜和青椒切碎,姜和葱切碎。
3.炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要用小火,搅拌,不要糊,炒至油红时提起铲子。
<强> 4。 放入肉末炒至散白,加一小勺白糖,加入胡萝卜和姜末葱花。
5.加水,不要太多,刚好到肉末的边缘,我加半碗水。装上风扇。
<强> 6。 烧开,水差不多干了,用铲子搅拌收汁,放青椒、鸡精、香油,关火。青椒会熟的,别着急。
提示:
要点1:粉丝要用冷水泡软。把它拿出来。一定要提前泡好沥干,不然很容易粘锅。
要点2: 小火炒郫县豆瓣酱,炒红油。
要点3:放粉丝时,用铲子压住粉丝,最好是均匀浸入水中,如图5。不要把粉丝放在肉末下面,肉末在烹饪过程中不会使粉丝粘在锅上。
营养价值
1、粉丝含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质,风味好,能吸收各种美味汤的味道。
2、猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸,并提供促进铁吸收的血红素和半胱氨酸,可改善缺铁性贫血;

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