茶是很常见的东西，很多人每天都喝，但茶的功效和作用却并不常见。如果服用得当，它具有利尿强心、杀菌消炎、消食去油腻、降血压、抗衰老抗衰老、提神醒脑等功效。提神醒脑、抗癌抗癌的功效对人体有很大的好处，但是浓茶不要混太多，效果会降低。
1. 利尿强心剂
饮茶可治疗多种泌尿系统疾病，如水肿、膀胱炎、尿道炎等。对于泌尿系统结石，茶也有一定的祛结石作用。不喝茶的人冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的人为2.3%，经常喝茶的人为1.4%。这是因为茶叶中所含的咖啡因和茶碱可以直接刺激心脏，扩张冠状动脉，使血液充分进入心脏，提高心脏本身的功能。
2. 杀菌消炎
茶对大肠杆菌、葡萄球菌和病毒有抑制作用。因为茶叶中的儿茶素、茶黄素等多酚类物质会与病毒蛋白结合，降低病毒活性。
《本草纲目》记载：“茶苦寒，……降火之佳法。火为百病，火超清。”尤其是夏天，茶是防暑、降温、祛病的最佳饮品。
3. 去食去油腻
喝茶可以去油腻，帮助消化。由于茶含有一些芳香化合物，它们可以溶解脂肪并帮助消化肉类食物。
4. 抗高血压、抗衰老、抗衰老
茶多酚、维生素C和烟酸可以降低血脂，降低血压，改善血管功能。
5. 刷新你的想法
茶之所以提神，是因为茶中含有咖啡因，而咖啡因有刺激中枢神经的作用。
6. 抗癌抗癌
茶多酚等茶叶成分具有明显的抗癌作用，茶叶的水提物具有阻断亚硝胺合成的作用。国内外大量研究表明，茶叶可作为预防癌症的有效食品。美国癌症协会向社会推荐，每天喝6杯绿茶可以预防癌症。
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