姚姥爷食疗养生膏方

豆腐白菜的做法大全是什么

现代社会,大鱼大肉的餐桌已不再吸引人。豆腐和白菜的简单搭配很有创意,受到了很多人的欢迎。不得不说豆腐和白菜也很不错。搭配不仅是一种品味,更是一种视觉享受。豆腐和白菜的做法有很多种,如豆腐炖白菜、豆腐白菜汤、白菜炖豆腐等,两者结合不仅嫩滑,而且营养丰富。长期食用有解毒养颜的功效。下面介绍一些豆腐白菜的做法。

<强> 1。白菜炖豆腐

1.准备一块豆腐,切成小块。一颗卷心菜,切块。

2. 锅中倒入油,爆香葱花,加入豆腐,将豆腐煎至微黄。

3. 放入白菜,倒入少许酱油,然后在锅中撒几颗干辣椒​​,盖上盖子转小火,炖20分钟左右,中间用锅铲轻轻翻动一下.

4. 最后加盐调味即可食用。

提示

秘诀是不加水煮白菜,用小火盖上盖子。

<强> 2。白菜炖豆腐的做法

1、将大白菜洗净,控制水分。

2. 用刀片切大块。

3. 将卷心菜切开备用。

4. 一块老豆腐。

5.豆腐切小块。

6. 胡萝卜切片,葱姜剁碎。

7.油热后,加入葱姜末,翻炒出香味。

8. 加入胡萝卜片翻炒。

9. 加入白菜翻炒片刻。

10、加入盐和五香粉继续翻炒至白菜变软。

11. 放入豆腐块,加少量水,中火炖。

12、剩少量汤汁后,加入味精和香油,撒上葱花。

三。白菜炒豆腐

1准备材料

2、白菜先冲洗干净沥干,把茎斜切成小块,把叶子撕成小块,再把豆腐切成小块。豆腐不老不嫩为佳;将大蒜、葱和干辣椒切片。 .

3 烧热锅,倒入食油,比平时的食油多一点,油热后加入豆腐块(如果是老豆腐,用盐水浸泡10分钟,去除豆腥味) ,稍等片刻,然后将其翻过来。

4 煎至两面金黄。

5 锅里放油,加入小红葱头、蒜头和干辣椒,翻炒出香味。

6 然后倒入白菜梗,加入1g糖,2g盐(让白菜梗入味)翻炒均匀。

7 将卷心菜茎翻炒至软,加入卷心菜叶翻炒均匀

8 然后加入炸好的豆腐块,加入15g极鲜酱油,2g盐,翻炒几下。

9 放入味精和鸡精各1g,搅拌均匀即可食用。

10 香喷喷的豆腐就做好了。




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