木瓜炖排骨是一道很有营养的菜,特别适合女性食用。因为木瓜本身具有丰胸、美容、排毒的强大功效,而且排骨的营养价值极高,两者是瓜果肉的完美结合。汤里加一点红枣和枸杞,就更完美了。
木瓜排骨汤做法一
主要成分
木瓜、排骨、红枣、枸杞。
成分
葱、姜、蒜、食用油、食用盐、白醋、香油、酱油、鸡粉
步骤
1. 排骨洗净切1寸长,用热水焯去血,捞起放入水中洗净,待凉后捞起备用。
2.取一个汤锅,用8杯水加热,然后加入排骨煮30分钟左右。
3、木瓜洗净,去皮去籽,切块,香菇对半切开,放入汤中煮,再加入姜,盐等煮至木瓜熟,关火,把它放在汤碗里。
木瓜排骨汤做法二
主要成分
排骨 500g 木瓜 500g 花生 80g 眉豆 50g
成分
3片姜盐调味 1/3片陈皮
步骤
1、木瓜去皮,去籽,切成大块备用;
2. 花生眉豆和陈皮,在水中浸泡两个小时左右备用;
3. 排骨放入姜片,用清水焯去血水,洗净沥干备用;
4、汤锅中放入适量的水,煮开。水烧开后,加入所有准备好的材料,大火煮开,然后小火煮一个半小时左右;
5、最后加盐调味!
配方好处
丰胸、美容
美味小贴士
木瓜生熟吃味道更佳,青木瓜更适合炖肉。
秋天,我最喜欢喝汤。甜木瓜营养丰富,丰胸效果非常好。配上排骨一点都不油腻。

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