姚姥爷食疗养生膏方

木瓜排骨汤这样做更养人

木瓜炖排骨是一道很有营养的菜,特别适合女性食用。因为木瓜本身具有丰胸、美容、排毒的强大功效,而且排骨的营养价值极高,两者是瓜果肉的完美结合。汤里加一点红枣和枸杞,就更完美了。

木瓜排骨汤做法一

主要成分

木瓜、排骨、红枣、枸杞。

成分

葱、姜、蒜、食用油、食用盐、白醋、香油、酱油、鸡粉

步骤

1. 排骨洗净切1寸长,用热水焯去血,捞起放入水中洗净,待凉后捞起备用。

2.取一个汤锅,用8杯水加热,然后加入排骨煮30分钟左右。

3、木瓜洗净,去皮去籽,切块,香菇对半切开,放入汤中煮,再加入姜,盐等煮至木瓜熟,关火,把它放在汤碗里。

木瓜排骨汤做法二

主要成分

排骨 500g 木瓜 500g 花生 80g 眉豆 50g

成分

3片姜盐调味 1/3片陈皮

步骤

1、木瓜去皮,去籽,切成大块备用;

2. 花生眉豆和陈皮,在水中浸泡两个小时左右备用;

3. 排骨放入姜片,用清水焯去血水,洗净沥干备用;

4、汤锅中放入适量的水,煮开。水烧开后,加入所有准备好的材料,大火煮开,然后小火煮一个半小时左右;

5、最后加盐调味!

配方好处

丰胸、美容

美味小贴士

木瓜生熟吃味道更佳,青木瓜更适合炖肉。

秋天,我最喜欢喝汤。甜木瓜营养丰富,丰胸效果非常好。配上排骨一点都不油腻。




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