现在水果的含糖量很高，很多人不敢乱吃。事实上，水果酵素粉含有水果中的营养成分，可以和普通水果一样食用。它具有减肥的功效，给人体带来足够的好处，果酵素粉的功效是近百倍，所以很多人都非常喜欢和追捧果酵素粉。
成分和食谱卡路里：6750（千卡）
主料 苹果750g 柠檬750g
方法/步骤
准备好水果，洗净，用水擦干，因为接下来的步骤不能再沾水，否则酵素会失效~柠檬的量一定要充足，柠檬的效果对减肥和减肥起到关键作用解毒哦...你可以添加任何你喜欢的水果，但柠檬必须是水果的1/3
水果去皮，柠檬可以不去皮也可以去皮，呵呵，我比较懒，就不去皮了~
准备好糖备用，提前用开水烫一下装酶的容量，晾干
酶作用
酶有五个主要作用
①：平衡内分泌，活化细胞，美化肌肤。
②：提高机体免疫力，增强机体抵抗力。
③：缓解便秘。
④：缓解痛经。
⑤：宿醉。
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