姚姥爷食疗养生膏方

羊肉炖胡萝卜怎么做才好吃?

羊肉和胡萝卜的搭配受到很多朋友的喜欢。只要能在制作过程中去除羊肉的膻味,这道炖菜的鲜味就非常吸引人。胡萝卜和羊肉其实可以相得益彰。羊肉的脂肪可以和胡萝卜的纤维素中和,使整体口感不会太油腻,胡萝卜的鲜味吸收了羊肉的精华。

羊肉胡萝卜汤的详细制作步骤

1、羊肉洗净,去掉筋膜,切成小块;

2、豌豆洗净;

3、将胡萝卜的根、叶、尾尖剪掉,洗净,切成细丝;

4. 山药去皮刮下,切成小片;

5、香菜去根、老叶洗净;

6、生姜洗净切片;

7、洋葱洗净切段;

8、将草本坚果放入小纱布袋中,扎口;

9. 羊肉片用开水焯一下,去血去腥,放入锅中;

10、加入胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、米酒、草果布袋、胡椒粉、适量水,大火煮开,撇去浮沫;

11.转小火煨至羊肉酥脆,取出葱、姜、草、坚果包,加入豌豆煮开;

12. 加盐、香菜、醋、调味即可上桌。

羊肉胡萝卜汤小贴士

健康提示:

1、本品具有温脾补肾之功效,适用于脾肾阳虚型骨关节炎患者;

2、本方不宜与半夏、荸荠合用。




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