在生活中，有些女性的月经周期很少。这背后有很多原因。这可能是子宫发育的问题。这可能是没有排卵的月经期。此外，一个重要原因是激素分泌异常。 ，要解决这个问题，可以从饮食入手。事实证明，以下食物可以有效解决月经量少的问题。
<强> 1。当归枣蛋汤
当归10克，大枣3个，带壳鸡蛋1个，一起煮15-20分钟。喝汤吃鸡蛋有养血活血、健脾益气、活血的作用。如果您不觉得又热又干，您可以每天或隔天服用一次。如果吃完后觉得喉咙痛，可以把大枣去核，加些麦冬、莲子、百合，可以滋阴安神，防燥热，也有助于睡眠。
<强> 2。海马鸡汤
一公一海马，捣碎，拌匀，乌鸡半只煮，每次5-10克，有补肾益髓之功效。
三、玫瑰鸡蛋茶
玫瑰花5-10克，陈皮5-10克，去壳鸡蛋1个，一起煮15-50分钟，然后喝茶吃鸡蛋，有疏肝理气的作用。
四、绵阴陈瘦肉汤
绵银陈5-10克，配瘦肉汤，可清热利湿。
五、荷叶决明子山楂茶
决明子10克、荷叶5克、山楂3克泡水泡茶，可清肝明目，降脂化瘀，调经。
六。淮山薏米芡实扁豆粥
薏米15克，其他10克，一起煮粥。适用于脾虚不能运水利湿的患者。
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