如今，大多数人都被手机和电脑包围着。无论是喜欢玩游戏聊天的学生党，还是上班必须要和电脑打交道的上班族，每天都要花大量时间面对手机和电脑。
但我们都知道，手机和电脑都有一定的辐射，对视力和皮肤都是有害的。今天给大家介绍几个防辐射的小方法，希望对大家有所帮助。
抹霜或喷雾
其实对于长期面对电脑的朋友，可以在使用电脑前为自己涂抹一层隔离霜或者喷隔离喷雾，也就是对皮肤有好处。这是非常有益的，因为电脑屏幕会发出很多光彩照人的脏东西，这些东西经常会附着在我们的脸上。通过擦拭隔离，这种情况可以大大减少。
放置吸收辐射的绿色植物
我们可以在电脑旁边或者室内放一些吸收辐射的植物，比如仙人掌、仙人掌等。这样既能吸收辐射，又能美化环境，一石两鸟。
多吃保护视力的食物
如果不能人为地减少手机和电脑的使用时间，我们可以每天多吃一些有维生素的食物，或者吃一些鱼肝油、肝脏等，帮助我们保护视力。
添加户外运动
除了环境和食物消费的变化，我们还长期使用电脑和手机。工作娱乐之余，应多做户外体育锻炼，充分放松眼睛和身体，尽量减少熬夜使用电子产品。对我们的身体也有好处。
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