现代人快节奏的生活导致饮食不规律，很多人都患有胃病。胃炎是一个非常漫长的治疗过程，需要好好调理。所以，很多人对如何滋补饮食产生了误区。让我们一起来回答这些错误的“胃病”。
1.稀饭
老人们常说，肚子不舒服就喝粥吧，清凉易消化。这确实是事实。把温热的粥喝进肚子里很舒服，可以缓解胃痛。
但是，这种观点是片面的。长期只靠粥养胃是不正确的。一是会导致营养不足；第二，过多的水进入胃里，会稀释胃液，使胃变大，造成负担；第三，粥不用咀嚼就可以下咽，没有经过唾液淀粉酶的第一步消化，不利于胃消化。
推荐有胃病的患者可以每天喝一次粥。他们应该加入适量的意大利面，在喉咙里咀嚼大约 30 口。下去。
2.素食主义者
很多人认为吃肉油腻难消化，而吃蔬菜清淡好消化，所以一定要对肚子，对吧？
其实肠胃不好的人只吃素是不对的！肉类中所含的营养物质、蛋白质、维生素等营养物质是蔬菜所无法企及的，胃的修复和调理都需要这些营养物质。如果摄入不足，就会造成营养失衡。
建议有胃病的人应该多吃瘦肉、鱼肉等肉类。可以将肉切碎或避免油腻的烹饪方法。
3.Milk
有些人认为胃部不适时喝一杯热牛奶可以缓解胃部不适。还有人认为牛奶营养丰富，可以治疗胃病，这是错误的。
牛奶有产酸的作用，比自己的胃酸还要强。服用抗酸剂治疗胃病的患者不能长期喝牛奶，会严重影响治疗效果。有急性胃病的人不能长时间喝牛奶，会引起胃酸和腹胀。肠胃炎患者不宜喝太多，因为会有乳糖不耐症的反应，引起腹痛和腹泻。
4.Cookies
苏打饼干被许多人用来满足他们的饥饿感。网上说苏打饼干可以保护胃黏膜，对胃病有好处。
其实苏打饼干确实是适合肠胃不好的人的零食。但是你不能吃太多。吃太多会给肠胃造成负担，而苏打饼干的能量和钠含量很高，容易升高血压引起水肿。建议大家购买时看营养成分，买低脂肪低钠的。
提示：
1.一天三顿饭不要乱吃。
2.少喝酒，吃80%饱。
3.不要煮太油腻。
4.胃病患者不建议食用刺激性食物、胡椒、胡椒和芥末。
5.薏米、山药、莲子都对胃有好处，可以多吃。
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