等宝宝七八个月左右,就可以加鸡泥了。做鸡泥的时候,尽量把食材打碎一点,这样宝宝吃起来更轻松,也能更好地吸收消化。如果宝宝一岁还没有,最好不要加盐等调味料。如果一岁多,可以适量多加一点,味道会更好。
材料:胡萝卜100g,鸡胸肉300g,盐10g。
步骤:
1.胡萝卜去皮一半,切成薄片,放入锅中蒸10分钟左右,直到胡萝卜变软熟。
2.把鸡胸肉撕掉薄膜,用手撕成小块,水烧开后把鸡胸肉放进锅里,水再次烧开1分钟后关火。
3. 将煮好的鸡肉放入研磨机,加少量水调成糊状,再加入煮熟的胡萝卜调成糊状。
4.将胡萝卜和鸡肉泥放入小锅中,小火煮开,加入少量盐(原则上宝宝1岁前不需要加盐,所以这里的盐可以用筷子蘸),小火煮2分钟就够了。
5、冷却后放入婴儿食品罐中,密封后放入冰箱冷藏,2天内食用。

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