宝宝感冒的时候会很不舒服。这个时候，宝宝可能有很多东西。不要以为宝宝很麻烦，因为真的很不舒服。宝宝感冒了，先去看医生，然后注意清淡饮食，多吃水果，喝点姜汤出汗驱寒。
<强> 1。多吃新鲜蔬菜和水果。 例如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨、雪梨冰糖水、绿豆、生姜、羊肉汤、其他肉制品（但肉制品不能吃太多，因为它们属于酸性食物，吃多了对身体不好），多吃蘑菇（香菇、金针菇等），可以增强抵抗力。
<强> 2。不宜吃油腻的食物和贝类等海鲜。
<强> 3。感冒发烧时多喝温水，多睡觉，盖好被子出汗，保持房间通风。
<强> 4。多吃谷类，如小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、大麦等。
<强> 5。多喝姜汤，可以祛湿散寒。
<强> 6。少吃垃圾食品。 例如：油炸食品、饼干、汽水和可乐食品、加工肉类食品、方便面、罐头食品、梅脯、烧烤食品、腌制食品、冷冻甜点食品等。
<强> 7。从中医的角度来看，感冒患者宜吃清淡的食物，如粥、汤等。
微信扫码添加客服