儿童体质较弱，肠胃发育不完善，一些特殊食物难以消化。如果你想增长你的身体，你应该注意营养的摄入。吃是一个非常重要的方面。儿童营养餐是一个不错的选择。以下是儿童用餐的一些做法。
<强> 1。土豆牛肉饭：
材料：洋葱、土豆、番茄、牛肉
第1步
切食物
第2步
核桃油爆香牛肉丁（觉得有腥味，滴几滴料酒或放姜片），然后放洋葱和土豆
第 3 步
炒至变色后，加入番茄，炒至软烂入味
第4步
放水煮至牛肉软嫩多汁
第 5 步
与米饭一起食用。
<强> 2。炒面：
1.请将鸡蛋放入煮蛋器~
2. 将湿面洗净，将开水放入锅中煮一会儿~
3.准备好胡萝卜丝，卷心菜丝，还有几瓣蒜瓣~
4. 将面条煮至70%熟，用冷水洗净~
5. 沥干的面条、胡萝卜丝、卷心菜、蒜瓣~
6.热锅，把胡萝卜和蒜瓣炒一会儿~
7.加入白菜丝~
8.加入湿面，炒面一定要用筷子，这样面条就不会粘了~
9. 用盐和酱油调味即可食用
三。蘑菇玉米粥：
1、大米洗净浸泡1小时以上，胡萝卜洗净切小块。我用罐装玉米粒；香菇和火腿也切成小块。
2. 饭里放些色拉油，同时加入香菇，开始煮。
3.锅烧开后，加入胡萝卜和玉米粒，边煮边搅拌，一个方向！
4. 当感觉快要煮熟时（大约 20 分钟），加入火腿丁。
5.锅再次烧开后，撒上葱花，最好加盐调味。
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