姚姥爷食疗养生膏方

给你的年夜饭,添几道解酒小菜!

春节临近,家家户户都在吃年夜饭。下面小编为大家推荐三种解酒小菜。您可能希望在除夕晚宴上学习它们。添加解酒药。

甜苦瓜

准备工作;苦瓜、山楂糕、蜂蜜、盐

如何:1.洗苦葫芦 去掉果肉,切成条状。

2锅里烧开水,加入苦瓜煮沸,捞出沥干。

3. 苦瓜撒上盐,搅拌均匀,静置15分钟。

4.将山楂糕切成条状,与苦瓜拌匀。最后淋上一点蜂蜜。

功效:苦瓜清爽提神,蜂蜜有解酒功效,此凉菜可缓解酒后头痛的症状。

香菜银耳

材料:银耳、芹菜、虾米、白醋、糖、鸡精、盐

练习:1.泡银耳,取出茎,在沸水中焯一分钟,切碎备用。

2.芹菜洗净,切段,用沸水焯一下,沥干备用。

3.把准备好的材料,添加一小把虾米,适量盐、鸡精、糖和一勺白醋,拌匀。

功效:清爽提神,芹菜和银耳有分解酒精的作用,可以缓解酒后的潮红。

素食拼盘

食材:绿豆芽、胡萝卜、香菜、木耳、香油、盐、鸡精

练习:1.洗绿豆芽菜,在沸水中焯一下1分钟,迅速取出,放入冷水中备用。

3. 胡萝卜洗净切丝,开水煮沸1分钟,快速取出放入冷水中备用。

4.将木耳洗净,焯水备用。

5.将刚刚准备好的所有材料沥干,放入碗中,加入适量香菜调味。

6. 加入适量盐和鸡精,拌匀静置10几分钟后,控水放盘子上,淋上芝麻油就可以了OK。

功效:缓解饮酒时的胃灼热和反酸症状。




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