山竹又名山芒吉柿子，一般种植10年才结果，对环境要求极为严格，因此与榴莲齐名，有“果中皇后”的美誉。山竹含有非常丰富的营养价值，对人体有营养补充作用。那么山竹的好处这么多，孕妇可以吃吗？
其实孕妇可以吃山竹，而且吃山竹对怀孕期间的女性也有一定的保健作用。
首先，由于山竹是一种很有营养的水果，多吃山竹可以帮助孕妇补充身体所需的营养。此外，对于脾气暴躁、皮肤不好的女性来说，吃一些山竹还可以帮助清热降火。山竹还含有丰富的蛋白质和脂肪，因此对营养不良、虚弱的人有很好的滋补作用。不过因为山竹性寒，所以建议孕早期的女性尽量不要吃山竹，每天吃山竹的时候要注意以下几个细节。
因为山竹本身含糖量非常高，有心脏病或肾病的孕妇最好不要吃山竹。
山竹富含纤维素
而且吃多了更容易引起便秘，所以孕晚期便秘的人最好不要吃山竹。
平时体弱多病的女性不宜吃山竹。吃山竹时，不宜同时吃西瓜、苦瓜、芥菜等食物。
另外，建议孕妇如果想吃山竹，建议煮着吃，吃的时候要注意用量，最好不要超过3片。
另外，孕妇如果想吃山竹，要注意选择新鲜的山竹。
1、购买山竹时，要注意茎下叶瓣的颜色。如果它更绿，则意味着更新鲜。如果变成黑色或褐色，说明山竹已经不新鲜了。建议不要购买。
2. 用拇指轻轻按压山竹。如果按压的地方能立即恢复，说明壳有弹性，说明山竹是新鲜的。如果外壳没有弹性，建议不要购买。 .
3、选择山竹时，尽量多买带蒂的，这样里面的果肉就会多一些。
4、如果在家买山竹，一时吃不下，建议放在低温低氧环境下。这里提醒一下，山竹的最佳储存条件是冰箱。
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