黑米历史悠久，早在唐代就已出现。黑米具有明目、止咳、安神、健脾补肾的作用。朋友，效果很好。黑米的主要成分是糯米和南方烛叶。糯米健脾养胃，南烛叶益肠开胃。两者合用对食欲不振、胃寒者非常有效。以下是黑米的做法。
我。成分：
主要成分
300克糯米
辅料
小烛树叶适量、白糖适量、水适量
两个。步骤
1. 小烛树的叶子洗净。
2. 沥干小烛树的叶子。
3. 用小刀将南方蜡烛切成小块，放入锅中，戴上手套用力揉，直到叶子摩擦为止。
4.将揉好的叶子放入适量的水，浸泡2小时以上。
5.用过滤器过滤。 （器具是制作黑米的汁液）
6、糯米洗净。
7. 放入乌冬汁，将乌冬汁按照煮饭的水同样的方法放入。
8. 浸泡至少 2 小时。
9. 按下煮饭键，跳到保温状态，加满5分钟，放少许糖，即可食用。
三。提示
1、用力揉树叶时，一定要戴手套，否则手会被染黑。
2、如果想把黑叶汁浸泡一夜，最好放在冰箱里。
3. 烛叶也可以放入料理机。
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