男人喝茶是很普遍的现象。与女性朋友相比，男性对喝茶的概念更为深刻。他们用茶来结交朋友，用茶来养生。懂得饮茶养生的男人，举手投足间更有特色，更有魅力。因为养生茶能补肾强身，而肾功能的好坏与人的体力和精神力有关。肾功能强大，难怪有些男人年纪大了反而显得年轻！
男士保健茶I.薏苡仁茶
中医认为，薏米性甘、性淡、微寒，入脾、胃、肺经，具有利尿利湿、健脾止泻、清热解毒、平衡身体的作用。血压和血脂。现代药理研究证明，大麦具有防癌作用。其抗癌活性成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞增殖，可用于胃癌和宫颈癌的辅助治疗。健康的人常吃薏米，可以减轻体质，降低肿瘤发病的机会。
取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶一起放入茶杯中，用开水冲泡，不用茶水冲泡。具有温肾、散血、壮阳的作用。常用于治疗遗精、早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠等症。
男士保健茶2、虾茶
虾含有丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，所以多吃虾有补肾解毒的作用。
虾米10克，绿茶3克。将它们放入茶杯中，用开水冲泡，盖上盖子炖15分钟，经常喝，而不是茶。具有温肾壮阳之功效。常用于治疗阳痿、滑精、肾虚、腰痛。
男士保健茶三、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能滋补肝肾，强筋骨，最适用于肾虚引起的腰痛，脚膝酸软，双下肢麻痹。小儿肾虚，妇女肾虚导致习惯性流产。 .杜仲主治腰痛，补精气，强筋骨，消肿脚痛。遮腰为肾之府。若不能动摇，则肾虚。杜仲补其不足，益肾。
建议使用白瓷杯或茶壶。每次3-5克，可根据个人口味喜好增加用量。如茶叶3克，加水150-180毫升。水温一般在85度左右。建议第一次为5秒，10秒，15秒后逐渐加倍。刚开始接触水的人要快一点，然后尽量把茶水倒掉。
男士保健茶四、龙眼茶
因为龙眼含有多种对人体有益的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪和果糖等营养物质。因此，龙眼不仅可以作为水果食用，还可以入药。可用于干燥罐头或加工龙眼膏。是医学上的珍贵补品。
龙眼有滋阴补肾之功效。建议多吃龙眼，会有很好的效果。因为龙眼的含糖量很高，而且里面含有可以被人体直接吸收的葡萄糖，所以经常吃一些龙眼是非常有益的。
男士保健茶五、枸杞茶
枸杞自古就是补肾良药。根据中医理论，枸杞性味甘平，归肝肾经。枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和维生素。甜菜碱能抑制脂肪在肝脏中的沉积，预防肝硬化，保护正常肝细胞。枸杞对降低血脂和血糖也有一定的作用。 《本草汤》云：“主渴饮，肾病消”。
枸杞最简单的吃法是用水泡水治疗虚劳无力、腰腿酸痛、脚膝酸软、肾阴不足引起的头晕耳鸣。取枸杞20-30克，用开水冲泡，盖上锅盖焖10-20分钟后饮用，浸泡两三遍后再食用。
男士保健茶六、西洋参茶
西洋参是补肾的好品。具有补气养阴、清热生津之功效。与人参有类似的补气作用，但缺乏人参的温燥性。用它的滋补，不仅可以达到补气养阴的目的，还可以清热生津，克服秋燥。
西洋参研成细粉，取5克，用纱布或滤纸包好。放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子约5分钟后饮用。
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