姚姥爷食疗养生膏方

不为人知的法国培根做法

培根是一种肉。培根在日常饮食中也很常见。培根可以以多种方式使用。它可以用来做饭或煮粥。味道很好,培根肉嫩,老少皆宜。法式培根制作简单,营养丰富,可以补充身体的营养。

培根法式

材料

材料

剂量

法国面粉 1000g(好难买,用的高粉)

熏肉

麦芽提取物 2g

水 700ml

20克盐

干酵母 4g

实践

1. 面粉、水、麦芽汁混合,用手揉成球,剪开虎口,折叠起来拌匀

2.然后加入干酵母搅拌均匀,静置30分钟

3.这个时候面团没有弹性,一拉就破了,然后加盐揉到充分,不用去膨胀阶段

4.揉成面团,盖上28度的布,基本醒发2小时

5、基本打样后,将面团左右对折,然后上下对折

6、折好后翻过来,盖上盖子醒1小时,就可以分了

7.将面团分成140g的3份,然后揉成球状,中间发酵30分钟

8.然后把面团拍平排气,把培根放在表面上,把面团拉到培根的长度

9. 从上往下拉起面罩

10.然后从上往下对折封口,两端封严。

11. 将培根面团包好,28度发酵1小时

12. 发酵好的面团,喷水,撒上黑胡椒碎

13.用剪刀剪出表面的图案,5-6剪,左右不需要分开,可以剪浅一点,需要左右分开,需要剪深,就可以了连接一点。

14. 将蒸汽加入烤箱。对于没有蒸汽的烤箱,可以向烤箱内喷水营造环境,230度,约20分钟。




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