薄荷叶茶的喝法有很多种，可以用新鲜的薄荷叶泡茶，也可以用晒干的薄荷叶泡茶，还可以用花茶、绿茶、红茶等泡茶，味道独特，具有提神、提神、养颜美容、清口气的功效。适合大多数人饮用。但脾胃虚弱、腹泻等疾病者忌饮。
薄荷茶的好处和效果：
1、中医认为荷叶味苦涩，性平，归肝、脾、胃、心经。具有清热利湿、养发清阳、凉血止血的作用。
2、现代中药研究结果表明荷叶具有降血脂的作用。荷叶汤治疗高脂血症，20天一个疗程，降低胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道荷叶中的生物碱具有降低血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。
3、现代临床治疗高脂血症取得了很好的效果，用荷叶、枸杞、柳基奴等制成浓缩液500ml/瓶，每日3次，每次20ml，6-8瓶为1个疗程治疗高脂血症44例，显效26例，有效15例，无效3例，总有效率为93.2%。本方可显着降低血清甘油三酯、β-脂蛋白，增加高密度脂蛋白-胆固醇和载脂蛋白A的含量；显着增加高密度脂蛋白胆固醇亚群的含量，降低胆固醇，全血粘度。
4、薄荷叶的食疗作用和作用，薄荷性味辛、凉；归于肺经和肝经；它的香气升腾而散；具有祛风散热、清头目、润喉、祛疹、解郁之功效；主治风热面症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽喉肿痛，声音嘶哑，鼻塞，牙痛，麻疹混浊，瘙痒隐疹，肝郁胁痛，瘰疬，肺结核。
注意事项
如果孕妇大量喝荷叶茶，可能会导致自身贫血。
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