姚姥爷食疗养生膏方

经典意大利百搭肉丸怎么做?

意大利肉丸是一种比较常见的美食。它们也可以与面条、面包或一些生菜一起食用。它也可以和汤团一起吃,当然也可以和米饭一起吃。意大利肉丸的营养价值比较高,特别适合小孩和老人食用。它有助于促进消化,增加身体的营养。该方法相对简单。只要家里有烤箱,就可以做出这道美食。

牛肉馅半斤、鸡蛋1个、奶酪3片、洋葱半个、大蒜3瓣、西红柿2个、意大利面番茄酱半袋、罗勒1勺、辣椒粉1/3勺、红酒、黑胡椒、盐、黄油。

1. 将鸡蛋、盐和黑胡椒放入牛肉馅中,同方向搅拌均匀。

2. 将奶酪切成小块。

3、将切好的芝士包入肉丸中,做成丸子备用。

4. 预热烤箱,将肉丸放入中火200°,烤20分钟。

5. 西红柿洗净去皮,连同洗净的洋葱、蒜瓣一起换刀。

6. 锅中放入适量牛油,然后加入蒜末、罗勒、洋葱炒香。

7. 然后加入切碎的番茄、盐、黑胡椒粉、辣椒粉、水,大火煮沸,加入意大利面番茄酱,转小火再煮15分钟。

8. 最后加入烤好的肉丸,再煮15分钟。

一次加足够的水,但不要加太多。如果太多,可以用大火减少汤汁。您可以根据自己的喜好添加不同口味的奶酪。我喜欢多加一点奶酪味道更好。




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