紫苏是一种药用性很强的草本植物。这种药材是中药中常用的原料，可用于制作各种方剂。而且紫苏有一定的保健作用，对调理身体有非常明显的作用。紫苏无需任何加工即可直接使用。比如人们可以直接用紫苏叶泡脚，预防感冒。让我们来看看如何用紫苏叶泡脚来预防感冒。
紫苏叶药性微温，有散寒之功效。因此，用紫苏叶泡脚，有助于驱散腿脚的寒气。适合冬天使用，尤其是体寒的老人。即使是脚癣患者，也可以用紫苏叶泡脚来缓解症状。
此外，紫苏叶还有活血的作用。虽然用它泡脚很难发挥它的药效。但是，如果长期使用，也有助于促进腿部和脚部的血液循环。
1.1。制备与用法：紫苏叶90克，干姜10克。用1500ml水浸泡5分钟，煮开，取药液入足盆，先熏蒸，温度适宜时泡脚。
1.2.足浴水温：
水的温热作用可使足部血管扩张，使皮肤温度升高，从而促进足部和全身的血液循环。有些人做过测试。健康人将双脚浸泡在 40°C-45°C 的温水中 30-40 分钟。女性全身血流量增加 10-13 倍，男性增加 13-18 倍。
1.3.泡脚最好用木盆或搪瓷盆：
很多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压的患者，经常用中药泡脚辅助治疗，但不要使用铜盆等金属盆，因为这类盆的化学成分不稳定，易与中药混用。鞣酸反应生成鞣酸铁等有害物质，大大降低了药物的药效。中药足浴最好用木盆或搪瓷盆。
微信扫码添加客服