粽子是端午节常见的食物，很多朋友都不陌生。粽子的做法有很多种，用的材料感觉里面有什么营养。一般的粽子有补中益气、健胃止泻的功效。对很多朋友都很有好处，但是如果胃不好的话，还是建议少量食用。
粽子的食疗价值
具有补中益气、健胃止泻之功效。适用于脾胃虚弱、饭后不能运动、消化不良、乏力、自汗、小便过多等疾病（糯米有减少大便的作用，故可用于糖尿病、尿频等症状）排尿和夜尿）。饭后出现呕吐、霍乱、腹泻等症状。薏米止汗，糙米或半捣薏米煮粥，适合所有慢性虚弱患者。
1.补中益气：适用于肤色无光泽、失去红润、手脚冰凉的人
2、健胃：中和胃酸，缓解胃痛。
3、止泻：适用于脾虚腹泻患者。症状为：持续腹泻，面色苍白，食欲不振，大便稀薄，食物难消化。
4、健脾：适用于脾虚无力运化所致的腹胀、便溏、食欲不振、乏力、四肢无力等症状。
5.滋阴补虚：补虚损，补精益气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适用于久病体弱或虚劳补虚者。
【性质】平
【五种口味】甜
[卡路里] 200.00 kcal (836 kJ)/100g
【功效】润肺、养胃、止泻、养血益气、健脾、和胃、滋阴补虚
【什么是粽子】 粽子，古称“角小米”，是端午节的节日食品。相传是为纪念屈原而流传下来的，是中国历史上文化积淀最为深厚的传统食品。
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