姜紫苏水有一定的调理身体的作用，尤其是预防感冒和治疗伤风感冒。孕妇在孕中期也可以喝一些，但是注意不要喝太多，紫苏的营养价值比较高，对治疗子宫出血很有效，但是喝多了反而有害对肠胃健康。适当地喝一些是没有问题的。
孕妇可以喝紫苏叶泡水吗
1. 理气调和。主治寒寒、恶寒、发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满、胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒、风寒、发热恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽或胸闷者。常与杏仁、千胡等配合使用，如杏酥粉；若伴有气滞胸闷，则多与香附、陈皮等配伍，如素散。
2、脾胃气滞、胸闷、呕吐。本品具有行气开胃、止吐之功效。若天寒，可与藿香并用；若热，可与黄并用。气滞痰多者，常与半夏、厚朴并用。
3、用于孕吐、胸腹胀满。常与陈皮、砂仁合用，以增强止吐、安胎的作用。
4、因食鱼蟹引起的腹痛、呕吐、腹泻，可单用或与生姜、白芷煎服。
如果身体有感冒、流感，具体的身体症状是怕冷、咳嗽、气短、腹胀，那么可以服用紫苏叶泡水。
一般情况下，我们用紫苏叶来选择嫩叶，不仅可以生吃，还可以用来泡茶或做汤或煮粥。选择紫苏叶时，最好选择叶片扁平、不被虫咬、茎多的嫩叶。如果紫苏叶腌制，最好选择较老的叶子。
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