粽子是每年端午节常见的特色食品。它通常由糯米和豆瓣酱制成。五粒粽子是用各种谷物和豆子做成的。它不仅味道更鲜美，而且营养价值非常高。可以适当加点坚果，味道会更甜。
五谷汤圆
材料
元江大米300克，红豆，绿豆，燕麦，眉豆，花生，薏仁共300克，蜜枣，粽叶和一些绳子
实践
1、杂粮提前一天泡，元江米提前两个小时泡。制作前将谷物和糯米充分混合。
2、将粽子放入锅中，加足量的水，大火煮开，取出，用冷水浸泡，一粒一粒洗净。
3.取两片粽子叶，交错对折，将底边向上折1/3，成漏斗状。
4、放入一勺杂粮米，占高度的1/3，然后加入蜜枣，然后将漏斗装满米压扁
5. 将粽叶的边缘稍微向内折叠，将漏斗上方的粽叶向下折叠盖住馅料，先将左侧的一个角对折，将粽叶的末端向右包好，并系好绳子。
6. 将包好的粽子放入锅中，加水盖过粽子，用高压锅煮一小时。
尖端
1、可根据个人喜好准备各种杂粮；
2.馅可以换成紫薯，也是不错的选择~
3、糖尿病人吃的杂粮饺子没有糖枣，可以放心食用，千万不要过量！
4.包粽子的时候，把粽叶的边缘稍微往里折，防止馅料漏出来；
5. 如果你不用高压锅，煮2小时。
五粒粽子
材料
主要成分：
糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、大麦、黑豆、红芸豆
制作方法：
1、将原料洗净，用水浸泡
2.将原料包裹在粽叶中，定型
3. 放入水煮（2-3）至熟
烹饪技巧：
原料应提前浸泡到位。并分别浸泡
生产时间：
2小时
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