姚姥爷食疗养生膏方

生菜包肉的肉怎么做

生菜包肉是一种比较常见的生菜做法。它味道清脆,营养价值很高。制作起来并不难。加入一些洋葱会使味道更丰富。我们知道生菜的营养价值很好。它含有丰富的各种矿物质和维生素,尤其是膳食纤维,有很好的促进消化的作用。也是很多女性喜欢的减肥食品。

主料:里脊肉150克,生菜80克,腊肉。

1.先把肉切成丝。一指宽就可以了。

2、加入盐、十三香、酱油、料酒、淀粉。

3. 用手均匀抓起,收起来,放在一边。

4. 生菜洗净。

5. 撕开碎片,放入碗中。

6. 洋葱切片。

7.大蒜切片。姜,切碎的。

8. 油烧热,倒入腌好的肉。翻炒。

9.待肉变色时,加入姜和大蒜。

10. 加入洋葱翻炒。

11.翻炒,加入少许味精。盛在盘子上,开始享受美味。




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