很多人平时都不敢一起吃紫苏和白萝卜。因为大家会担心这两种食物会互相抑制，紫苏是药材，白萝卜是不鼓励的，所以会担心吃的问题。事实上，现在有一种美食是用罗勒、白萝卜和鲫鱼炖的。不仅能补血、益气，还能舒筋活络，有益健康。
成分
主要成分
鲫鱼 200g
50克白萝卜
原料
适量的油
适量的盐
白胡椒适量
适量的罗勒
耗时的
准备时间 10-20 分钟
如何
选择鲫鱼，掌长最好。
切碎萝卜和罗勒。
将鲫鱼煎至金黄色。
两边应该是金色的。不要太烧了。影响汤的味道。
起火，倒水。
奶白色汤出来后，加入萝卜丝盖上盖子，炖15分钟左右
最后一次加热后约两分钟放入罗勒。去尝尝。
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