红枣、桂圆、枸杞是常见的中成药，三者合用，可促进营养的吸收、回收和利用，通常价值也很高。这些食材洗净后，可以用来烧开水，可以泡茶。如果喜欢喝甜的，可以加少量红糖。主要作用是促进经血恢复，调节气血，加快人体血液循环。
成分
25个红枣
20克枸杞
15 龙眼肉
红糖适量
如何
1、红枣、桂圆肉、枸杞洗净。
2.锅
3.红枣煮软后。
4、喜欢甜的可以加红糖，根据个人口味调匀。一般不加糖，直接喝龙眼的甜味。
5.趁热喝。
功效
红枣可以用铁锅煎，然后泡水。可治疗胃寒胃痛，再加入龙眼，是一种补血益气的茶。特别适合教师、销售人员等经常使用喉咙的人。
如果加4～6片枸杞，也可以治疗便秘，但大便溏薄的人不宜加枸杞。
经常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。枸杞不要放太多，几粒而已，红枣和桂圆才6~8粒，每天早上上班后给自己泡一杯，不仅补气血，还能明目，特别适合长期守候在电脑前办公的一家人。红枣没有用铁锅炒硬黑黑是没用的，因为外皮盖住了红枣，营养出不来，把炒好的红枣用开水泡开，皮被破解了，里面的养分会慢慢渗出来。
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