很多人平时调紫苏，因为大家都知道紫苏属于中成药。但更多的将被视为一种饮食方法。紫苏可作泡菜或沙拉，制作方法也很简单。罗勒的主要功效是祛风散热，适用于风寒引起的头晕、发热等症状。
味道：微辣
主要工艺：混合
所需时间：十分钟
难度：简单
使用的厨房用具：煮锅
营养分析
紫苏叶能散寒，发汗力强。用于风寒症状，如恶寒、发热、无汗。它通常与生姜一起使用。陈皮等价。紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、恶心、恶心，不论有无症状。此外，本品还有安胎的作用，常与砂仁、陈皮合用，治疗严重的妊娠梗阻和胎动不安。紫苏味辛，性温，可解毒鱼蟹。鱼蟹中毒后，可与单味紫苏煎服，或与生姜同服。
成分详情
苏子叶适量
蒜末适量
糖的量
淡酱油
老酱油
酱油适量
实践
1. 苏子夜从地上捡来的，如果你觉得它那么大，你必须捏它，不然你会吃掉它。
2.水烧开后，将洗净的苏子叶复制，取出，用冷水冲洗干净，沥干水分。
3. 将晒干的子叶放入锅中备用。
4. 加入蒜末、少许糖、生抽、老抽、生抽。拌匀，味道很正，是老味道。
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