洋葱和葡萄是两种营养价值非常高的食物。适量食用对身体非常有益。有人认为洋葱和葡萄不能一起吃，却不知道这两者是最好的组合，能起到很好的作用。有软化血管、降低血液粘度的作用，尤其是高血压、血脂高的人更要多吃。
1. 洋葱可以和葡萄一起吃吗？
当然可以，不过葡萄最好搭配新鲜洋葱，可以软化血管，降低血液黏稠度。
二，洋葱不能与这4种食物同吃
1.洋葱和蜂蜜
洋葱和蜂蜜不能一起吃。一起吃饭对眼睛不好，会引起眼睛不适，严重的甚至会导致失明。
2.洋葱和海带
洋葱和海带不能一起吃。海带富含碘和钙，洋葱含有草酸。洋葱和海带一起吃容易形成结石。
3.洋葱和鱼
洋葱和鱼不能一起吃。鱼富含蛋白质。如果洋葱和鱼一起吃，洋葱中的草酸会分解破坏鱼体内丰富的蛋白质，使其沉淀，不易被人体消化吸收。
4.洋葱和虾
洋葱和虾不能一起吃，因为它们会形成草酸钙并产生结石。
3. 洋葱的营养功效
1.吃洋葱可以抗癌
洋葱是一种营养丰富的蔬菜。食后可散寒发汗，健胃化痰。此外，这种蔬菜中还含有大量的维生素C和胡萝卜素。这些物质都是天然的抗氧化剂。致癌物质硝酸盐有很好的抑制作用，所以人们常吃洋葱可以起到抗癌作用。
2.吃洋葱可以杀死细菌
杀菌也是吃洋葱的最大好处之一。对人体内多种病原菌有很好的治疗作用，能有效杀灭白喉杆菌和金黄色葡萄球菌。此外，经常食用洋葱还可以稳定血压。对动脉硬化有很好的预防作用。
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