用山药和花生煮粥也是一种常见的做法，因为山药的味道比较清淡。如果你在煮粥时加入花生，它会闻起来很香。山药花生粥可以在生活中偶尔制作和食用。血黏度高的朋友不要吃，因为花生会影响病情。
材料
原料：山药50克，花生仁50克，大米100克，生姜8克，大葱5克。
调料：盐3克。
如何
1. 山药去皮切丁；花生仁去皮洗净；洗米；生姜去皮切丁，洋葱切花。
2. 取1个砂锅，倒入适量的A水，煮滚，加入米、花生仁、姜，煮约30分钟。
3. 加入山药，加盐，小火再煮10分钟，撒上葱花。
这粥可以是甜的或咸的。如果想喝甜粥，可以用白糖代替盐和姜。
禁忌
1、花生经过油炸或油炸后，性热干燥，不宜多食。
2、花生可以增加凝血，促进血栓形成，所以血液粘稠度高或血栓形成的人不宜食用。
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