姚姥爷食疗养生膏方

萝卜山药排骨汤的做法大全是怎样的?

萝卜山药排骨汤是一道非常简单的家常汤,相信很多朋友都尝过这道汤的味道。山药和萝卜的甜味与排骨的肉香和骨髓的浓郁相结合。此汤对身体的营养补充有很好的效果,还可以预防多种心脑血管疾病。也适合高血压的朋友。很好。

【山药排骨汤】

材料:

排骨500克,山药半条,枸杞适量,胡萝卜1条,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角1粒,盐适量

实践:

1、排骨500克、山药半根、枸杞适量、胡萝卜一根、姜片适量、料酒1茶匙、白醋几滴、八角、盐适量.

2、山药洗净,去皮,切成滚刀块备用;胡萝卜也被切成滚刀块。

3. 放半锅水,放入洗净的排骨,大火煮开,此时面汤会出现一层气泡,就是煮开的血水,关火,捞出排骨把这些清洗一下。

4.砂锅里放适量水烧开(一次就够了,中间不要加水),把排骨和姜、料酒、八角放在一起,煮开后转小火高温沸腾。

5、这个时候加几滴白醋,既能将排骨中的钙溶入汤中,又能使汤更鲜美。醋不要加太多,否则排骨会发酸。

6. 小火炖一小时后,加入山药和胡萝卜,小火再炖一小时,加入枸杞和盐调味。




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