中医认为，人体一旦受到外界湿气的侵袭，就会引起疾病。当季节变化，天气转凉时，人们最容易生病。尤其是婴幼儿，由于抵抗力差，如果天气稍有变化，就会出现感冒、发烧、咳嗽等症状。如果孩子只是咳嗽，没有发烧，可以试试蒸洋葱水，有止咳的效果。
排痰：
1、葱白饮：葱白100克，切碎煎汤，趁热饮用。
2.洋葱饮：将洋葱切成薄片，放入碗中蒸熟，趁热饮用。
3.姜枣饮：生姜5片，大枣10片，煎汤，趁热饮用。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片熬汤，加少许醋，趁热饮用。
5、三辣饮：大蒜、葱、姜适量，熬汤趁热饮用。
6、橙皮饮：鲜橙皮50克，白糖适量，以开水冲泡，代替茶水冲泡。
7、菊花饮：菊花6克，用开水冲泡，代替茶水冲泡。
如何蒸洋葱水：
制作步骤：
1.准备一个新鲜的洋葱，洋葱洗净，去皮，切成六片。将刀弄湿并切开以避免流泪；
2.将切好的洋葱放在盘子里，不用加水！
3.将菜放入锅中蒸半小时，将紫洋葱水蒸上菜！
4. 半小时后，将洋葱蒸熟上桌！把洋葱水倒出来喝。
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