高挑身材是每个女人都向往的身材。身材矮小的女人，个子不高，一定要控制好身材，不要发胖，才能符合审美标准。保持苗条身材不仅需要运动减肥，还需要保持良好的饮食习惯。对于爱吃猪肉的女性来说，一定要注意吃猪肉的地方，以控制肉的生长。
瘦猪肉含有高蛋白质，每100克可高达29克，每100克脂肪含量为6克，但经过烹调和炖煮，脂肪含量也会降低。因此，吃瘦肉不容易发胖。而且猪肉中多吃瘦肉，有滋阴润燥的作用，可以预防贫血，对发热、干咳、便秘等疾病有一定的治疗作用。
注意事项：
外出就餐时最好避免油炸或油炸猪肉。烹调方法应尽量选用川煮白切肉，能去除瘦肉中的少量脂肪，吃得更放心。
8. 吃肉不长胖的秘诀
1.如果你喜欢吃，你也必须能挑。如果想吃肉减肥，建议选择浅色或无色肉。
2、荤素搭配，容易让人有饱腹感，减少对肉食的渴望。
3.控制用餐时间。最好睡前4小时吃大餐，晚上少吃清淡。
4.进食时应细嚼慢咽。首先，它有利于消化。其次，大脑对饱腹感的反应显得较慢，吃得太快容易吃得过饱。
5、饭后不要马上坐下。建议进行一些合理的轻运动，如散步，促进消化。
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