姚姥爷食疗养生膏方

黑猪肉怎么炖着吃

与白猪肉相比,黑猪肉味道更鲜美,肉质更有嚼劲,炖猪肉的方法也更多。比如黑猪肉可以和土豆一起炖,比较家常,味道鲜美。提神,营养价值高,做法比较简单,可以准备胡萝卜、洋葱和土豆,准备适量的辅料,就可以开始制作了。

主料:黑猪肉1750克。

辅料:干净的土豆1250克,胡萝卜200克,洋葱150克。

调料:红酱250克,香叶2片,精盐15克,胡椒粉1克,植物油适量,鸡汤500克(见本鲜味型)。

卤肉特色菜

香而爽口,咸而酸。

1. 将猪肉切成2厘米的核桃仁,放入锅中,撒上5克盐和胡椒粉,拌匀,腌制入味。胡萝卜去根去皮,与土豆和洋葱一起洗净,切成2厘米的滚刀块。

2. 出锅后,加入植物油,煮至 70% 热。依次加入猪肉、土豆、胡萝卜和洋葱,炒至上色。放入滤锅,沥干油。回锅回火,放入猪肉块、月桂叶、土豆块、胡萝卜块、洋葱块,加入鸡汤、红酱和绍兴烧开,加盐,盖上盖子,用小火炖,加入即成汤盘。




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