大枣是我们生活中常见的保健食品。这是因为红枣富含铁。从中医的角度来看，红枣性热，是天然的滋补圣品。患有气血两虚的女性，常有皮肤暗沉无光泽、皮肤粗糙、月经量少、头晕等问题，建议多吃红枣，无论是泡水还是煮粥。只要你坚持吃一段时间，你的肤色就会有所改善。但吃红枣也有禁忌。来看看哪些红枣不能和什么一起吃。
红枣不能吃什么
1.牛奶：吃完红枣后不能马上喝牛奶，因为维生素C会使这两种食物中的蛋白质凝结成块，不容易被人体吸收（至少在吃完红枣后2小时）牛奶）
2、动物肝脏：动物肝脏中含有丰富的铜、铁等元素，而这些元素很容易氧化红枣中的维生素C而失去功效，所以两者一起食用会破坏红枣中的维生素。
3、玄参：玄参属寒性食物，具有清热去火、解毒解毒的功效；红枣味甘温，有益气生津之功效。不难发现，其实两者的功效和作用是相反的，当然不能一起吃。
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4、大葱：两者一起吃会导致人体消化不良：虽然红枣可以养血安神，大葱可以增加食欲，但是一起吃是不行的，一起吃容易导致消化不良.
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5、小虾：科学研究表明，小虾和红枣一起吃会导致中毒。因此，吃红枣时，一定不能同时吃虾皮。
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